Suzans Blog Community zu Sport, Kultur, Politik und Fotografie

Wir machen mit!

Start 05.05.07: 70 kg/BMI 23,7

1. Woche 10.05.07: 69,2 kg/BMI 23,4

2. Woche 17.05.07: 68,7 kg/BMI 23,2

3. Woche 24.05.07: 68,0 kg/BMI ?

Schon wieder ist eine Woche vorbei und meine Erfolge können sich langsam sehen lassen. Ernährungstechnisch gab es keine großartigen Veränderungen, nur habe ich das Mineralwasser mit Blubber in Mineralwasser ohne Blubber ausgetauscht, weil ich davon mehr trinken kann.

Seit letzten Donnerstag habe ich aber wieder mit dem Laufen angefangen. Jeden zweiten Tag laufe ich nun ca. 40 Minuten und dazu noch die Bauchmuskelübungen, das bringt schon was. Trotzdem, wenn nicht ein Wunder geschieht, dann werde ich wohl die 5 kg nicht in den gesetzten 5 Wochen runter bekommen. Das macht aber nichts, denn ein straffer Bauch war ja auch mein Ziel und dem bin ich schon ziemlich nahe gekommen. Ich werde mein Programm auch nach den 5 Wochen weiter fortsetzen, schon allein um das Ergebnis zu halten und meinem Wunschgewicht werde ich somit auch näher kommen.

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