Und wieder ist eine Woche um (wo bleibt die Zeit nur?) und ich kann endlich mal wieder positives berichten. Ich habe doch wirklich und wahrhaftig 300 Gramm abgenommen und wiege jetzt nur noch 67,2 Kg. Das ist erstmal nicht wirklich viel, aber mir war klar, dass es nun nicht mehr so fix geht, wie am Anfang der Aktion. Mein Sportprogramm ziehe ich wirklich eisern durch und habe beim Laufen auch schon tolle Erfolge zu verzeichnen. War meine Herzfrequenz Anfangs noch bei knapp 170, so habe ich sie nun runter auf 130 traniert. Meine Waden sehen nun auch schon wieder gut ausgeformt aus, d.h. die Muskeln werden sichtbar. Also alles zusammen doch sehr erfreulich! Und das trotzdem ich in Arbeit versinke weiter zu machen, macht mich besonders stolz. Ich wüßte nicht, womit ich mir sonst den Freiraum schaffen könnte, die Distanz zum Chaos zu bekommen.
Sooooooooo…Das ist nun mein Bericht, und wie sieht es bei den Anderen aus? Sehr erfreuliches hat Akshaya zu berichten. Aber auch bei Rozana tut sich wieder was. Der Logopaede testet den Pedometer.
