Heute war wieder laufen mit dem Lauftreff im Britzer Garten angesagt. Ein wenig Angst hatte ich ja im Vorfeld. Denn der viele Schnee ist nicht immer gut zu laufen. Aber es war total toll. Fester plattgewalzter Schnee, der teilweise auch gestreut war. Brauchte man heute aber nicht, denn der Schnee war total griffig und ein schöner Lauf in tief verschneiter Landschaft war die Belohnung für’s frühe aufstehen. Als die Sonne dann auch noch rauskam, habe ich plötzlich goldene Sternchen gesehen. Da es mir gut ging und ich auch nicht gefallen war, lag es wohl am vielen Schnee. So eine Art Schneeblindheit. Am hellerlichten Tag Sternchen sehen, hat schon was!
So bin ich heute auch in’s Laufjahr 2010 gestartet und habe mir vorgenommen, meine Laufleistungen aus 2009 Monat für Monat zu überbieten.
Für den Januar stehen lächerliche 30,2 Kilometer aus 5 Trainings mit einem Tempo von 8:07.67 min/km auf dem Programm.
Sollte nicht wirklich schwer fallen!
Bernd
um 19:18 via Website
03 Jan 2010
Ein schöner Lauf im Schnee, wenn Du nicht gelaufen wärst, Du hättest richtig was versäumt. Die 30,2 Kilometer im Januar die wirst Du ohne jede Probleme ganz sicher schaffen.
Ursula
um 19:32 » Autor-Kommentar «
03 Jan 2010
Letztes Jahr gab es im Januar ziemlich viel Glatteis in Berlin. Deshalb die wenigen Kilometer. Wenn ich gesund bleibe, dann habe ich keine Angst, es nicht zu schaffen.
Es war wirklich toll heute und selbst die Kälte war nicht unangenehm. So langsam habe ich im Gefühl, wie warm ich mich anziehen muss.
LG
daniel
um 19:39 via Website
03 Jan 2010
besser wenig km als nen gebrochnen haxn. das mit der schneeblinheit hatte ich schon mal. außerdem sah ich im schatten nur noch grün
lg
daniel
Ursula
um 07:40 » Autor-Kommentar «
04 Jan 2010
Gebrochene Haxen braucht kein Mensch. Grün sehen, klingt auch nicht schlecht, besser als Rot
Feuerpferdle
um 20:13 via Website
03 Jan 2010
Sternchen sehen am hellichten Tag, das hat was…
Übrigens ne gute Idee, die Laufkilometer Monat für Monat mit den Vorjahresergebnissen zu vergleichen… Die Idee schnapp ich mir gleich mal auf…
Ursula
um 07:42 » Autor-Kommentar «
04 Jan 2010
Liebe Claudi,
die Idee kannst Du Dir gerne schnappen. Der Vergleich wird sicher interessant werden.
LG
Martin
um 22:42 via Website
03 Jan 2010
So langsam komme ich mir wirklich vor,als ob überall Schnee liegt- nur bei uns so gut wie nichts.
30km wirst du sicher schaffen, sollte es nicht Dauer-Glatteis geben.
Ursula
um 07:44 » Autor-Kommentar «
04 Jan 2010
Lieber Martin,
auch Du wirst bestimmt noch mehr Schnee bekommen. Bei Deinem Lauf gestern hat es doch schon kräftig geschneit.
LG
ultraistgut
um 09:27 via Website
04 Jan 2010
Liebe Ursula,
du solltest dir eine Sport-Sonnenbrille zulegen, ist Gold wert, ich laufe immer mit Sonnenbrille,habe Gläser zum Wechseln (gelb und braun), ein guter Schutz für die Augen, zusätzlich bei widrigen Bedingungen noch ein Schutz fürs Gesicht !
Viel Spaß beim Überbieten, eine Herausforderung für dich, die braucht der Mensch !
Ursula
um 07:31 » Autor-Kommentar «
06 Jan 2010
Liebe Margitta,
kannst Du mir da eine gute Brille empfehlen?
Es gibt Monate, da wird es ein leichtes sein, aber auch andere, wo es schon schwieriger wird. Einen Wettkampf gegen sich selbst zu starten, genau das ist die Art von Herausforderung, die ich momentan brauche.
Liebe Grüße auch an die Eisbaderin, so etwas würde mich auch reizen
ultraistgut
um 09:27 via Website
06 Jan 2010
Ich trage eine Adidas -Sportbrille mit wechselbaren Gläsern, ist nicht billig, aber super gut, trage sie schon seit einigen Jahren, stabil und chic zugleich, hat sogar einen Sturz überstanden, wenn du möchtest, kann ich dir noch Näheres sagen,muss selbst er noch einmal nachsehen.
Ich laufe nur noch mit Sonnenbrille, auch zum Schutz gegen Wind.
Eisbaden, musst nur vorbei kommen !
Ursula
um 20:41 » Autor-Kommentar «
07 Jan 2010
Es wäre toll, wenn Du mal nachschauen würdest!
Und Du machst dann mit?
ultraistgut
um 08:48 via Website
08 Jan 2010
Mitmachen Äh, ja, zumindest versuchen, gemeinsam sind wir stark.
Ich schaue mal nach, wie das Modell heißt, habe gerade beim Optiker das neue Modell gesehen, sieht toll aus, gibt es in silber und weiß !
Melde mich wieder !
ultraistgut
um 15:09 via Website
09 Jan 2010
Hallo, Ursula, leider finde ich keinen Namen auf der Brille, auch nicht im Etui.
Aber wenn du in einen Laden gehst, frage nach einer guten Adidas-Brille, es gibt sie in weiß und in silber, am Rand oben hat sie einen Schaumstoffschutz, damit sie gut auf dem Gesicht aufliegt. Sie hat auswechselbare gelbe und dunkle Gläser und ein Band, das man anstelle der Bügel nehmen kann.
Wie ich schon sagte, ich habe sie die letzten Tage in einem Laden gesehen.
Sie ist absolut empfehlenswert, ich laufe nie mehr ohne, es ist ein zusätzlicher Schutz gegen Wind und Wetter !
Ursula
um 19:04 » Autor-Kommentar «
09 Jan 2010
Danke Margitta,
ich werde einfach mal beim Optiker nachfragen, so viele sollte es da ja nicht geben. Danke Dir für Deine Mühe
Liebe Grüße
ultraistgut
um 15:10 via Website
09 Jan 2010
Noch kurz ein Wort, ich finde deine Seite lädt sehr, sehr langsam, langsamer als andere !
Ursula
um 19:10 » Autor-Kommentar «
09 Jan 2010
Das ist mir auch schon aufgefallen. Ich werde wohl mal an meinen Provider schreiben müssen, der derzeitige Server hat einiges nicht, was ich für die neueste Version von WordPress benötige. Es nervt mich auch!